TU CENTRO
DE CALMA

Yoga en Lugo te proporciona toda la tranquilidad que necesitas para tu cuerpo y tu bienestar emocional.

YOGA

El Yoga mejora la postura del cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad. Fortalecimiento del core. Flexibilidad de la columna vertebral.

BENEFICIO DEL EJERCICIO

Se experimenta un bajo impacto por lo que no se deterioran las articulaciones. Se pone más énfasis en saber respirar. Trata el cuerpo como un todo y no de manera fragmentada. Se adapta muy bien a los distintos niveles. mejora la atención y la memoria. Ayuda a relajar el aparato digestivo y asimilar mejor los nutrientes.

DIGITOPUNTURA APLICADA

Podemos aliviar dolores en diferentes lugares del cuerpo a partir de la presión en una serie de puntos específicos. La estimulación de dichos puntos permite crear una conexión con algunos de los órganos más importantes logrando un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

CONTACTO

dirección

Calle San Roque nº55, 

Lugo 27002

contacto

Telf :  674 934 254

Email : centrodecalma@yogaenlugo.com

Horario

09:30 – 21.30
Lunes – Viernes